Essere un Pinguino - Gruppo di auto aiuto per la regolazione emozionale, Merano
Servizio per Gruppi di auto aiuto
Tel.: 0471/1888110
Servizio per Gruppi di auto aiuto
Federazione per il sociale e la sanità ODV
Tel.: 0471/1888110
autoaiuto@fss.bz.it
www.autoaiuto.bz.it
E-Mail: pinguinsein@yahoo.com
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Incontro in
tedesco
Descrizione
Essere un pinguino - Regolazione delle emozioni
Chi ci capisce veramente? Noi stessi!
Sappiamo cosa significa non essere più in grado di sopportare le tensioni; la sensazione di non avere più il controllo su nulla; non riuscire ad alzarsi dal letto perché affrontare la giornata sembra un'impresa impossibile; i tanti e assillanti sensi di colpa;
il corpo e la memoria che non sono in grado di fare ciò di cui si ha bisogno; la costante paura di essere abbandonati; la sensazione di dover sopportare la solitudine per sempre e di non trovare posto da nessuna parte...
... e la cosa peggiore di questo pasticcio è che pensiamo di doverlo affrontare da soli ....
Non dobbiamo!!!
Vogliamo condividere e superare insieme le sfide quotidiane.
Lavoriamo insieme su come affrontare questo tornado, rendendoci l'un l'altro più forti, in modo da poter trasformare la devastante forza del "tornado" in un "violento temporale".
Pensare ad ogni nuovo giorno come ad un'avventura e non rimanere interti lasciando che la tempesta ci passi sopra! Ecco di cosa si tratta!!!
Il gruppo di auto aiuto "Essere un pinguino" è gratuito, perché ciò che ne guadagniamo non ha prezzo.
Chi ci capisce veramente? Noi stessi!
Sappiamo cosa significa non essere più in grado di sopportare le tensioni; la sensazione di non avere più il controllo su nulla; non riuscire ad alzarsi dal letto perché affrontare la giornata sembra un'impresa impossibile; i tanti e assillanti sensi di colpa;
il corpo e la memoria che non sono in grado di fare ciò di cui si ha bisogno; la costante paura di essere abbandonati; la sensazione di dover sopportare la solitudine per sempre e di non trovare posto da nessuna parte...
... e la cosa peggiore di questo pasticcio è che pensiamo di doverlo affrontare da soli ....
Non dobbiamo!!!
Vogliamo condividere e superare insieme le sfide quotidiane.
Lavoriamo insieme su come affrontare questo tornado, rendendoci l'un l'altro più forti, in modo da poter trasformare la devastante forza del "tornado" in un "violento temporale".
Pensare ad ogni nuovo giorno come ad un'avventura e non rimanere interti lasciando che la tempesta ci passi sopra! Ecco di cosa si tratta!!!
Il gruppo di auto aiuto "Essere un pinguino" è gratuito, perché ciò che ne guadagniamo non ha prezzo.
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