06.12.2024

Event „Gefühlswelten im Durcheinander“: Tipps zur Emotionsregulierung und Zuversicht im Umgang mit Lebenswidrigkeiten

Selbsthilfe

Am 11. September hat die Veranstaltung „Gefühlswelten im Durcheinander – Wege in die Selbstbestimmung“ stattgefunden, organisiert vom Dachverband für Soziales und Gesundheit, dem Südtiroler Sanitätsbetrieb und dem Therapiezentrum Bad Bachgart. Viele Interessierte erhielten Einblicke in die Bedeutung und Regulierung von Emotionen.

Die Dienststelle für Selbsthilfegruppen zeigte, wie Selbsthilfegruppen bei Emotionsregulationsproblemen helfen können. Die Gründerin der Selbsthilfegruppe „Pinguin sein“ teilte ihre positiven Erfahrungen. Die Psychotherapeutinnen Verena Rainer und Nadja Maria Steger sprachen über die Herausforderungen der Emotionsregulierung bei Borderline-Störungen und stellten Therapieansätze vor. Dr. Andreas Conca, Leiter des psychiatrischen Dienstes in Bozen, betonte die Bedeutung der Zuversicht im Umgang mit Lebenswidrigkeiten.
Die Veranstaltung bot wertvolle Tipps zur Emotionsregulierung. Für Informationen zur Gruppe „Pinguin sein“ wenden Sie sich bitte an die Dienststelle für Selbsthilfegruppen unter selbsthilfe@dsg.bz.it oder 0471 1888110.