Ähnlich wie aktive Bürgerschaft umschreibt „Selbsthilfe“ die Übernahme von Eigenverantwortung für die eigenen Probleme, aber besonders auch die gegenseitige Unterstützung und Begleitung in schwierigen Lebenssituationen durch Selbsthilfegruppen.

Viele Mitgliedsorganisationen des Dachverbandes setzen auf das Potential der Selbsthilfearbeit und initiieren bzw. begleiten Selbsthilfegruppen zu den entsprechenden Themen. Es sind immer betroffenen Personen, welche sich austauschen, gegenseitig helfen und ermutigen.
Therapiegruppen funktionieren teils sehr ähnlich, werden aber von Fachkräften mit einer professionellen Ausbildung angeleitet und geführt.

Damit Selbsthilfeinitiativen professionelle Unterstützung erhalten und interessierte Bürger/innen auf alle nötigen Informationen über bestehende oder geplante Selbsthilfeinitiativen in Südtirol zurückgreifen können, wurde im Dachverband eine eigene Dienststelle für Selbsthilfegruppen eingerichtet.

Eine Übersicht der bestehenden Selbsthilfegruppen von A-Z in Südtirol findet sich hier: www.selbsthilfe.bz.it